Mensen ervaren een steeds hogere werkdruk. Er is steeds meer een toenemend ziekteverzuim door personeelstekorten. En zelfs bedrijfsartsen trekken aan de bel dat de werkdruk zo ontzettend hoog is, dat het zo niet langer door kan blijven gaan.

Mooie karaktereigenschappen van mensen kunnen doorslaan, waardoor zij in hun valkuilen terecht komen. Een te lange tijd een hoge werkdruk hebben kan doorslaan in een burn-out.
Je hebt zelf veel invloed op hoe je omgaat met werkdruk. Zelf kan je hierin veel voor jezelf betekenen.

Deze BOP-meting heeft 3 vragenlijsten.

Vragenlijst 1 en 2:
Deze vragenlijsten geven inzicht in hoe jij de werkdruk ervaart. Hoe beschouw jij jouzelf? En hoe ervaar jij jouw dagelijkse situatie het afgelopen (half) jaar? Denk niet te lang na en geef je eerste mening. Hoe hoger het cijfer dat je aangeeft, hoe meer deze stelling op jou van toepassing is. Hoe lager het cijfer dat je geeft, hoe minder deze stelling op jou van toepassing is.
Er zijn geen goede of foute antwoorden.

Vragenlijst 3:
De laatste vragenlijst gaat over jouw emoties. Je kan aan het aflezen van jouw emoties een duidelijke indicatie krijgen in de mogelijkheid van het krijgen van een burn-out. Neem even rustig de tijd om onderstaande emoties en signalen in kaart te brengen. Ook hier geldt: er zijn geen goede of foute antwoorden.

Het doen van de vragenlijst duurt zo'n 15 minuutjes.